Präventionskurse

Einige Kurse sind als Präventionskurse angemeldet.
Die Kosten sind im Rahmen des Präventionsangebotes Ihrer Krankenkasse vollständig bzw. anteilig erstattungsfähig.

Probetraining

Eine kostenfreie Probestunde ist jederzeit möglich. Es ist keinerlei Vorerfahrung nötig und unser Training ist für alle Altersgruppen, Fitnesslevel und Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.

Um einen Termin für ein Probetraining zu vereinbaren, bitte vorab telefonisch oder per E-Mail anmelden, um zu klären, welcher Kurs und Termin am besten passt.

Für die Probestunde werden lediglich bequeme Kleidung, mit viel Bewegungsfreiheit und saubere Turnschuhe oder Socken benötigt.

Kursleitung 

Sascha Lewin Behrens

Erste Erfahrungen sammelte ich 1993 in den Übungsstunden meiner Tai Chi und Qigong-Lehrerin Sonja Blank, bei der ich 1997 die Ausbildung zum Tai Chi-Kursleiter absolvierte.

Es folgte ein kulturwissenschaftliches Studium, die Arbeit als Kabarettist und Hörspielproduzent und ein paar Momente später fand ich auf meinem Lebensweg zurück zu den Bewegungskünsten.

Als Trainer für Fitness- und Rehabilitationskurse erweiterte ich mein Spektrum der Bewegungslehre und erwarb auf diesem Weg Lizenzen und Zertifizierungen für Pilates, Präventions- und Rehabilitationssport, Fitness- und Kraftsport.

Als Schüler von Meisterin Guiyan Jian lernte ich die 13er Hand- und Säbelform des Yang Stil und bei Martin Neumann und Epi va de Pol begann meine Entdeckungsreise des Push Hand. 2019 führte mich mein Weg in die Ausbildung zum Qigong Kursleiter bei Angela Cooper und Claudia Sonnefeld.

Ich hatte das große Glück, Franziska Rüscher kennenzulernen und vier Jahre lang als Schüler an ihrem Tai Chi & Qigong-Unterricht teilnehmen zu können. Ich bin sehr dankbar für diese Zeit und für alles, was ich bei ihr lernen durfte.

All meinen bisherigen Lehrer*innen danke ich von Herzen. Tai Chi und Qigong sind für mich zu wichtigen Wegbegleitern geworden, zu Karte und Kompass für mein Leben.

Jürgen Schwochert

Jürgen ist Dipl.-Sportlehrer im Ruhestand und seit Februar 2023 in unserem Verein als Kursleiter für Qigong tätig. Er verfügt neben seinem Studium der Sportwissenschaft über umfangreiche Kursleiterausbildungen im Bereich Tai Chi, Qigong, Ba-Duan-Jin, Rehabilitation und Prävention.

Seine Ausbildung zum Qigong Kursleiter absolviert er von 1995 – 1996 bei Sonja Blank in Magdeburg.

Jürgen war bisher schon für verschiedene Volkshochschulen, Sportverbände und Rehabilitationseinrichtungen in Mecklenburg Vorpommern, Niedersachen und Sachen tätig.